食品ロスを考える FURIFURU(フリフル)

熊本県立大学 フードロス削減プロジェクト

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コーンハンバーグ

2021.10.05

コーンハンバーグ

材料(2人分)
・牛豚合い挽き肉
 160 g
・塩
 少々
・パン粉
 大さじ2
・牛乳
 大さじ1
・溶き卵
 1/2個
・ホワイトコーン
 1/3本
・サラダ油
 小さじ1

作り方
1.ホワイトコーンをラップで包み、1本あたり600W2分で温める。

2.ホワイトコーンの実を削ぐ。

3.ボウルに牛豚合い挽き肉、塩、パン粉、牛乳、溶き卵を入れ、粘り気が出るまでこねる。
4.3.を2等分にし、空気を抜きながら形を作る。
5.4.にホワイトコーンをくっつける。

6.フライパンにサラダ油を熱し、5.を入れたら中火で焼く。焼き色がついたら裏返す。

7.器に盛り付ける。
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